ストレッチをすると自分がわかる

婚活迷子という言葉があるように、

婚活をしていると人は自分がわからなくなるもの。

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どんな生き方をしたい？
どんな家庭を築きたい？
どんな人と出会いたい？

ストレッチは身体を動かすことで心にアプローチする作業。

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実は無意識に緊張していたり、
疲れが溜まっていたり。

自分でも気づけない自分に気づけます。

自分を大切にすると、自信が持てる。
肩や腰の不調から解放されると、疲れにくい身体になる。
背筋が伸びると、魅力的になる。
前向きになって、きっと婚活もうまくいく。

※ストレッチについて
マッサージとは異なり、筋肉自体をもみほぐします。
最初、痛みを感じることもありますが、

調子を伺いながら手加減して少しずつ慣らしていきます。